Klankenreis
Vind rust in klank
Hoe ziet een klankreis eruit?
Voel je dat je hoofd moeilijk stilvalt?
Dat je lichaam verlangt naar rust, maar je niet goed weet hoe daar te komen?
Laat je meenemen op een diep ontspannende klankenreis waarin klank, trilling en stilte je uitnodigen om te vertragen en te verbinden met jezelf.
Klank is trilling. Die beweging kan gaan resoneren of trillen met andere elementen, ook in je lichaam en geest. Op deze manier kunnen blokkades in het lichaam worden opgeheven of vermeden, kan de energie in het lichaam terug vrij stromen en komen we terug in evenwicht en balans.
Tijdens deze soundhealing word je ondergedompeld in live gecreëerde klanken met stem en instrumenten. Het helpt je te vertragen en uit je hoofd te komen, te zakken in je lichaam en ruimte te creëren voor ontspanning, voelen en innerlijke rust. Je zakt steeds dieper in jezelf, terwijl de klanken je begeleiden.
Tijdens de sessie lig je comfortabel op je eigen matje, naast andere deelnemers. De klankenreis is een afwisseling van:
- klank en zang met verschillende instrumenten
- zelf klank maken met je stem en instrumenten
- momenten van stilte en integratie
Tijdens de sessie ontstaat er een ruimte waarin je:
- ondergedompeld wordt in klankbaden
- leert ruimte te geven en te nemen
- je eigen stem kan ontdekken
- in kwetsbaarheid kan delen
- vanuit speelsheid en nieuwsgierigheid mag creëren
- gewoon mag zijn
Aan het einde van de klankenreis is er tijd om rustig terug te komen en ervaringen te delen met de groep, voor wie dat wil.
Er is geen voorkennis van muziek of zang nodig; iedereen kan meedoen en genieten van het proces.
Wat kan deze klankenreis je brengen?
De effecten en ervaringen zijn uiteenlopend. Vertrouw er op dat klank in al zijn zachte kracht je brengt wat er op dat moment helpend is om je evenwicht te herstellen.
Ervaringen van deelnemers
“Tijdens de sessies voelde ik spanning letterlijk uit mijn lichaam lostrillen. Ik voelde me lichter en rustiger nadien.”
- Nadia
“Er kwamen inzichten en helderheid zonder dat ik ernaar zocht. Ik voelde meer vertrouwen in mezelf.”
- Pieter
“Het was spannend om mijn stem te gebruiken, maar het werd bevrijdend en heel natuurlijk.”
- Griet
“Ik voelde me meteen veilig en gedragen. Er was zoveel zachtheid in de ruimte.”
- Anne
Begeleiding
Marleen Nelis
Als klinisch psycholoog en emotiecoach begeleid ik mensen op hun pad naar meer zelfbewustzijn en zelfrealisatie. Mijn persoonlijke levenservaringen hebben me geleerd dat het verleden slechts een verhaal is en de toekomst onzeker, terwijl het nu de plek is waar alles gebeurt.
Met deze klankenreis wil ik je samen met Jan helpen om diep contact te maken met je eigen kern, ruimte te ervaren voor ontspanning en emotie, en van daaruit expressie te geven aan jouw unieke energie.
Jan De Cat
Als muzikant en componist met veel ervaring in klankenreizen schrijf ik muziek die geïnspireerd is door het leven zoals het is. Mijn muziek raakt op een manier die woorden niet kunnen. Met mijn stem en instrumenten wil ik je laten wegdromen en aarden, je uitnodigen om volledig aanwezig te zijn, te ervaren dat alles er mag zijn zonder oordeel, nieuwsgierig te ontdekken wat zich aandient, en je laten verrassen door het moment.
Mijn begeleiding gaat verder dan muziek alleen; het is een helende ervaring en uitnodiging om je eigen innerlijke landschap te verkennen.
Praktisch
Dit is jouw uitnodiging om even uit de drukte te stappen en opnieuw thuis te komen bij jezelf.
Reserveer je plek — beperkte plaatsen
Nog vragen?
nelis.marleen@telenet.be
0477/72.79.91